Envoyé par Aysonsha
Voici une très belle méditation sur le thème du renouveau créée par Loar Zour (du cercle lune d'ô) que je vous propose avec son autorisation :
chacune se visualise en position foetale, couchée dans la terre, sous
terre en fait, comme dans une petite poche ; petit à petit, notre nid
s'agrandit un peu et nous commençons à détendre notre corps et à sortir
de terre, tout doucement : d'abord la tête, puis les épaules, puis le
buste, le bassin, les cuisses, tout notre être se tient enfin dans une
belle lumière ; nous sommes solidement enracinée pour avancer.
Pour compléter, on peut ressentir quand on est dans la terre, combien la terre nous régénère, nous nourrit et permet ce renouveau.
On se visualise nue dans la terre.
Une fois sortie, on peut ressentir l'air frais et doux sur notre corps nu, les
doux rayons du soleil, le parfum délicat de fleurs ou d'essences
d'arbres ; on peut ressentir aussi la sève monter dans notre corps et
diffuser une belle énergie.
Sujet: Méditation du Renouveau 
Lun 2 Fév - 13:29
